Wushu Chiyoda
千代田でカンフー＆太極拳
千代田区で、カンフーと太極拳の教室を展開しています。
見学・無料体験は随時行っております。お気軽にお問い合わせください。
カンフー＆太極拳って？
何をするの？
★★こんな効果があります★★
この他にも効果はたくさんありますが、代表的なものをご紹介します！
体が柔らかくなる
武術太極拳は、全身を大きく伸びやかに使います。そのために、毎回全身のストレッチを行います。
猫背が改善する
常に綺麗な姿勢を保ちながら練習に取り組むので、猫背が気になる方におすすめです。
体が鍛えられる
全身が鍛えられますが、特に足腰が強くなります。他のスポーツの土台作りにもぴったりです。
身体操作性が向上する
自分の体を思い通りに動かすのは意外と難しいものです。教室で様々な体の使い方を学び、コントロールできるようにしていきます。
指導員紹介
宮原 美保 Miho Miyahara
- 東京太極拳協会 太極拳強化班
- 東京太極拳協会 拳術指導員
- 日本スポーツ協会公認スポーツ指導者
〇プロフィール
1987年8月8日高知県生まれ。中学生～社会人までバドミントンを競技として続ける。最高順位は年齢別女子ダブルス東京都2位。
28歳でカンフー（長拳）と出会う。
30歳でバドミントンの試合中に膝の靭帯を切る大怪我。手術後に太極拳をはじめる。
35・36歳、南関東大会で長拳（シニア初級・初級刀）優勝。
37歳、総合太極拳AB東京都3位入賞
〇指導
世田谷上町カンフー教室、世田谷レベルアップ教室、千代田武術基礎教室、タイチーちよだの指導員として、5歳～80歳まで幅広い年代の生徒にカンフー＆太極拳を指導中。
バドミントンでは中高生の部活指導や大人の指導など、初心者から中級者まで10年以上の指導経験あり。現在も千代田区立スポーツセンターの指導員として活動中。